"Репортаж" мастер-класса по скандинавской ходьбе.

Мастер-класс по скандинавской ходьбе!

НОВОСТИ КЛИНИКИ

1 октября состоялся открытый мастер-класс по скандинавской ходьбе.

На нем присутствовали 25 человек: сотрудники ООО “Вертеброневрология” и все желающие получить практику от заслуженного врача РТ, Кадыровой Лидии Ринадовны.

Основная идея этого мероприятия - приобщение сотрудников и пациентов к здоровому образу жизни и демонострация альтернативного способа физической активности.

Мастер-класс состоялся утром в Парке Горького, что позволило с пользой провести время и полюбоваться осенней природой.

В начале мастер-класса, Кадырова Л.Р провела разминку на суставы и мышцы, для обеспечения безопасной тренировки. Проинформировала о правилах и техниках ходьбы, рассказала о преимуществах занятия скандинавской ходьбой.

Тренировка заняла 1, 5 часа, за это время было пройдено 5 км.

В течении ходьбы, Лидия Ринадовна лично инструктировала каждого присутствующего и поправляла технику движения с палками.

В конце занятия ощущали приподнятое настроение, ведь двигаться и ходить - значит, жить. Очевидная польза ходьбы заключается в положительном влиянии на организм. Регулярная ходьба помогает улучшить состояние суставов и мышц, продлевает молодость. По статистике те, кто проходит ежедневно 10 км, пребывают в позитивном и жизнерадостном настроении на протяжении всего дня.

Хотим напомнить, что в МЦ “Вертеброневрология” проходят курсы по скандинавской ходьбе. Присоединяйтесь к группам и занимайтесь под руководством врачей.

Для записи звоните в регистратуру, 8 (843) 236-27-68 (Чехова, д. 3) или 8 (843) 512-52-40 (С. Халтурина, д. 11).

Фотографии с мастер-класса

Запись онлайн
 
 
 
 

Запишитесь на приём к вертеброневрологу, мануальному терапевту!

Мы перезвоним в течение 10 минут
 

Соглашаюсь на обработку персональных данных. Принимаю условия политики конфидециальности.

1. Заявки принятые в нерабочее время обрабатываются утром в первый рабочий день.

2. Подробная информация по телефону: 236-27-68