Бесплатный мастер-класс по скандинавской ходьбе

Бесплатный мастер-класс по скандинавской ходьбе. 

НОВОСТИ КЛИНИКИ

Уважаемые коллеги!

1 октября - Всероссийский день ходьбы! В связи с этим событием, Кадырова Лидия Ринадовна приглашает всех желающих на мастер-класс по скандинавской ходьбе.

Как известно, скандинавская ходьба - отличный способ привести в тонус все мышцы без травм и повреждений. Данный вид ходьбы задействует 90% мышц всего тела, исключая нагрузку на коленные и тазобедренные суставы (из-за опоры на палки для ходьбы). Такой вид ходьбы улучшает координацию и осанку, улучшает кровообращение, тренирует сердечную систему, снижает уровень холестерина, улучшает работу кишечника и стимулирует обменные процессы в организме.

Для более эффективного результата, необходимо освоить основные техники ходьбы, которые Вы сможете применять самостоятельно.

Именно на данном мастер-классе Кадырова Л.Р научит Вас, как заниматься скандинавской ходьбой без ущерба для здоровья.

Место проведения: парк Горького ( около часов)

Когда: 01 октября . Сбор в парке к 9.00 ч.

Что взять с собой: Необходимо быть в спортивной форме, скандинавские палки для ходьбы иметь при себе.

Физические упражнения могут заменить лекарства, но никакие лекарства в мире не могут заменить физические упражнения. (А. Моссо , профессор физиолог)

Запись онлайн
 
 
 
 

Запишитесь на приём с помощью нашего сайта!

Мы перезвоним в течение 15 минут и запишем вас на приём.
 

Соглашаюсь на обработку персональных данных. Принимаю условия политики конфидециальности.

1. Заявки принятые в нерабочее время обрабатываются утром в первый рабочий день.

2. Подробная информация по телефону: 236-27-68